Capelli indomabili? Spazzole troppo aggressive? Ho la soluzione per voi!

Come molte di voi, anche io non sono soddisfatta dei miei capelli al naturale,a dire il vero non lo sono mai stata xD Due anni fa ho preso la decisione di stressare il meno possibile i miei capelli proprio perche avevo il desiderio di avere capelli lunghi e fluenti ma sopratutto sani! Il miei capelli naturale sono un ammasso crespo senza forma specialmente se asciugati con il phon. Ho sempre desiderato capelli lisci come la seta e per un lungo periodo spazzola piastra sono state le mie migliori alleate . Un giorno però, stanca ho deciso di non utilizzare piu la piastra e di cercare una spazzola che non mi strappasse via tutti i capelli e finalmente l ho trovata. E' una spazzola in setole di cinghiale della marca Acca kappa e presenta un rivestimento in ceramica ,materiale ben diverso da quello delle classiche spazzole che si surriscaldano e bruciano i capelli peggio delle piastre. Vi posto qui alcune foto :

La spazzola risulta sufficientemente leggera e ciò che ho notato subito è che toglie il crespo molto facilmente. Il costo si aggira su una ventina di euro o poco più. Lo so, non è affatto poco per una spazzola ma vi assicuro che vi durerà una vita. Provare per credere! E voi che spazzola usate? Come curate i vostri capelli? Quali sono i vostri prodotti preferiti? Fatemelo sapere con un commento e non dimenticate di seguirmi per non perdervi gli altri post. Baci

Mangiare sano o non mangiare sano? Questo è il dilemma!

Eh si ragazze, ormai siamo sempre piu ossessionate dal cibo che(non) ingeriamo e dal nostro aspetto fisico che spesso non ci rendiamo conto che per restare in forma bastano davvero piccole accortezze senza fare chissa quali rinunce. Ve lo dice una ragazza che non ha mai avuto e chissà, forse non avrà mai un rapporto del tutto sano con il cibo, mi limito a condividere con voi la mia esperienza. Ripeto io ho quasi vent'anni e da circa 5 anni ho iniziato a perdere peso nel modo piu sbagliato che potessi scegliere,privandomi di uno dei piu bei piaceri che la vita ci ha donato : il cibo! Non dirò il mio peso attuale nè quello di partenza, dirò solo che ho perso 10 kg e che grazie a Dio ora sto bene anche se, un vaso rotto non si ripara mai del tutto...chi non ha avuto un bel rapporto con il cibo può capirmi. Ma comunque, ossessioni a parte ho deciso di lasciarmi paranoie e complessi alle spalle e dedicarmi alla cura di me stessa partendo proprio dal cibo. Io amo mangiare ma devo trovare un compromesso perchè se fosse per me mangerei dalla mattina alla sera le schifezze più assolute. Ho sempre amato la frutta e la verdura, infatti sono gli alimenti che consumo maggiormente e che mi permettono di sentirmi sazia senza senso di colpa. Ovviamente non si puo vivere soltanto di acqua e sali minerali, abbiamo bisogno di carboidrati e di proteine e anche ,in piccola quantità di grassi.Ciò che io mi limito a fare è semplicemente evitare di mangiare cibi troppo lavorati che in natura non troveremmo. Consumo molto pesce poca carne, utilizzo olio extravergine d'oliva, pochissimi formaggi e una quantità moderata di frutta secca. Il segreto è nelle porzioni e sopratutto negli abbinamenti. Evito infatti di abbinare carboidrati con proteine, cerco sempre di basare il mio pasto su di un'anica portata accompagnata da tantissima frutta e verdura. I carboidrati sono presenti in ogni mio pranzo, non ne potrei fare a meno. Prediligo pasta e riso integrali che mi donano un senso di sazietà maggiormente prolungato. I miei spuntini sono composti prettamente da frutta fresca o delle volte una manciata di mandorle piuttosto che nocciole o frutta secca in generale. Fondamentalmente è questa la mia alimentazione, non manca nulla...tendo a non sgarrare durante la settimana,cerco di impormelo in modo tale da concedermi un pasto libero il sabato sera...Ho così trovato una sorta di equilibrio che mi consente di vivere al meglio il mio rapporto con il cibo.. E voi che rapporto avete con il cibo? Amici o nemici? raccontatemi della vostra dieta e per qualsiasi domanda non esitate a commentare . Vi abbraccio forte... vi lascio una serie di foto con dei piatti ""healthy" e poco calorici che sono solita mangiare...

melanzane al forno con pomodorini prezzemolo e basilico..

sgombro in padella con un cucchiaino di olio ,aglio pomodorini e prezzemolo

 spaghetti con funghi conditi con un cucchiaino di olio, prezzemolo e aglio

  salmone scottato e insalatona di contorno condita con due cucchiaini di olio sale e aceto

 Pappardelle integrali con zafferano e funghi.

  insalatona di riso con due cucchiaini di olio sale e aceto

 risotto con funghi con un cucchiaino di olio e uno spicchio d'aglio

Parliamo di...unghie! Uno dei miei smalti preferiti e ..PORTAFORTUNA...

Eh si ragazze, siamo nel mese di luglio e la sessione estiva è davvero atroce, specialmente quando tutti i nostri amici sono beatamente a mare... Preparando un nuovo esame,a pochi giorni  mi sono resa conto che,non avevo ancora messo il mio smalto dal colore portafortuna XD Eh si ragazze, da brava scaramantica prima di ogni esame applico questo smaltino qua:

Cosa ne pensate? A me piace tantissimo. Appartiene alla linea quick dry di kiko e mi piace davvero molto . La formula è super coprente ,non troppo liquida e si asciuga subito...anche la durata mi soddisfa molto. Per quanto riguarda la lucentezza , beh anche questa è ottima anche senza top coat! In poche parole? promosso a pieni voti..e voi cosa mi dite? vi piace questo smalto? avete qualche rito scaramantico particolare prima di un esame? quali sono i vostri smalti preferiti? un abbraccio :P

A tutte noi sara capitato di guardarci allo specchio e di sentirci insoddisfatte dell aspetto dei nostri capelli. La cura di questi ultimi è davvero essenziale e dipende da moltissimi fattori. Lunghi o corti che siano, i capelli necessitano delle giuste attenzioni e delle giuste precauzioni. In questo post condividerò con voi i prodotti che io utilizzo e alcune tecniche di cui mi avvalgo per non rovinare e sfruttare il capello. Pronte? INIZIAMO. Da qualche tempo mi sono avvicinata agli shampoo e ai balsamo biologici insomma quelli senza le solite "schifezzine" . Lo shampoo in questione è questo qui :

Devo ammettere di essermi trovata bene anche con gli shampoo della linea provenzali,sono ottimi e contengono ingredienti impeccabili.

Questo è uno shampoo specifico per capelli grassi, è infatti uno shampoo purificante delicato ma è possibile reperire anche la linea idratante. Per quanto riguarda il balsamo utilizzo il famosissimo splendor al cocco (vi allego la foto) .

Ultimamente i miei capelli erano diventati estremamente grassi ed unti al tatto , probabilmente a causa dei frequenti lavaggi. Girovagando per i vari canali youtube inglesi ho notato che le ragazze lavano i propri capelli ogni 4-5 giorni evitandoli di stressare il piu possibile in quanto lavaggi frequenti causano l'utilizzo giornaliero di phon piastre e arricciacapelli . Da molto tempo ho abbandonato la piastra che aveva ridotto la mia chioma in paglia e devo dire che i risultati si notano e come.Una volta a settimana è d'obbligo una bella maschera ricostituente al famosissimo olio di cocco;io utilizzo quello alimentare che vendono da naturasì a poco meno di 5,00. euro. I capelli dopo questo impacco risulteranno morbidi e nutriti come non li avete mai visti.Provare per credere.

Un altro importante aiuto proviene da degli integratori alimentari che assumo giornalmente ,il loro nome è ARKOCAPIL.

Gli integratori alimentari sono un validissimo aiuto per la cura dei capelli in quanto integrano tutte le sostanze nutritive che di regola dovremmo assumere da una regolare alimentazione, non scordiamoci che siamo ciò che mangiamo perciò mangiare cibo sano aiuterà i nostri capelli a crescere in maniera sana e veloce.

I miei capelli negli ultimi due anni sono cresciuti davvero moltissimo arrivano praticamente all' ombellico. (se vi interessa fatemelo sapere e posto una foto dei miei capelli) Essendo cosi lunghi hanno ovviamente l'esigenza di essere nutriti maggiormente alle punte e il prodotto che io utilizzo è la crema da giorno phyto 9.

 Questa è una crema ottima, dagli ingredienti naturali e non dannosi per i nostri capelli. Il prezzo di aggira intorno ai 12-13 euro ma vi assicuro che vi durerà almeno 4-6 mesi! E voi quali accortezze dedicate ai vostri capelli? quanto sono lunghi e soprattutto.. siete solite stressarli con piastra phon o arriccia capelli? Fatemelo sapere con un commento un bacio a tutte :)

BENVENUTE NEL MONDO DI G...

Ciao a tutte! Questo come potete sicuramente capire è il mio primo post di "presentazione" :) Sono molto emozionata all'idea di aprire un blog tutto mio, nel quale condividere con voi una delle mie passioni piu grandi ovvero la cura di se stessi sotto ogni punto di vista. Sono infatti appassionata di trucco, cura del corpo, dei capelli e soprattutto sono una fanatica della cucina "healthy" . Ma sbaglio o ancora non vi ho palato di me? Sono una ragazza pugliese di 19 anni che ha deciso di intraprendere oggi questa nuova esperienza! Avremo sicuramente modo di conoscerci meglio, se lo vorrete, nei prossimi post! Se vi va non dimenticatevi di seguirmi o di commentare per qualsiasi cosa, un consiglio o semplicemente per farmi sapere che ci siete :) Mi aiuterebbe tanto e mi darebbe sicuramente la carica giusta per iniziare! ora la smetto di parlare e....ci sentiamo al prossimo post :)